母親節自煮海鮮餐 - 冬瓜黃豆薏米瑤柱湯


疫情肆虐,母親節還是在家自煮開心又安全~

四個人,五餸一湯,準備時間兩小時。

冬瓜黃豆薏米瑤柱湯 $30

冬瓜一斤半
水三升
黃豆1/3碗
薏米1/3碗
蜜棗兩粒
小瑤柱十粒
薑一小塊
鹽一茶匙

1)黃豆和薏米用室溫水浸半小時,洗淨去雜質備用。
2)瑤柱用水沖洗,再用室溫水浸發備用。
3)薑洗淨去皮切片備用。蜜棗洗淨備用。
4)冬瓜去核去囊,洗淨瓜皮,連皮切大粒備用。
5)煲熱水後將所有材料連同瑤柱水加入,明火大火煲十五分鐘,轉中小火煲一個小時。最後加鹽調味即成。

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